1-giorno, 2 giugno 2016
Partenza Da Ceppo Mt 1334, Si segue  lo stradello che entra nel bosco della Martese e si risale la valle del rio valle Castellana fin sotto alle cascate della Morricana.
Si sale rapidamente alla quota di 1750 mt. A dx si segue la testata del fosso Cannavine, si gira alla base del monte Pelone, si rimane  sulla quota 1700/1750 mt per giungere nei pressi della Cima Fonteguidone. Posto di pernottamento.

2-giorno, 3 giugno 2016
Si sale sul crinale nei pressi della Macera della Morte, si procede verso Sud sempre sul crinale principale della Laga con saliscendi, si supera il Pizzitello, Il pizzo di Sevo, la cima Lepri, Il Pizzo di Moscio, il Monte Pelone e il Monte Gorzano mt 2458 cima più alta dei monti della Laga. Si scende, si supera la cima della Laghetta per giungere nella forcella dove si trova la sorgente Pane e Cacio. Punto di pernottamento.

3-giorno, 4 giugno 2016
Si scende nella zona Laccio Tondo, si raggiunge e si segue la traversata del versante Orientale (colle della Pietra, rifugio Fiumata, la Cavata, fonte delle Trocche), si scende a Ceppo punto di arrivo.

Distanze dislivelli
1 giorno, +715 -248, km 18, 5,5 ore
2 giorno, +1559,  -1563, km 18, 9 ore
3 giorno, +375, -837,  km 17, 4 ore

Info socio: Remo Fabbri, cell. 333 7664352